درمان دیسک کمر با کمربند طبی و بریس

مقدمه

همواره راه و روش های فراوانی برای معالجه بیماری هایی مثل دیسک کمر وجود دارد. بهترین درمان ها شامل استراحت، استفاده از کمربند طبی و بریس های حرارتی، هوشمند، فنر دار، سخت، کششی و راه ها و روش های دیگر درمانی مانند طب سوزنی، حرکات اصلاحی، فیزیوتراپی و... هستند. در این مقاله سعی شده که به کاربرد و عملکرد کمربندهای طبی و بریس پرداخته شود که تقریباً بدون عوارض و ارزان قیمت و در دسترسند.

دیسک کمر چیست؟

بیرون زدگی یا فتق دیسک کمر اشاره دارد به یک مشکل در قطعه لاستیکی مانند که بین مهره ها در ستون مهره ها قرار دارد. دیسک های ستون فقرات مانند یک دونات ژله ای هستند که یک مرکز نرم در وسط دارند و یک مرکز سختتر در اطراف.گاهی اوقات تضعیف دیسک و یا پارگی دیسک زمانی رخ میدهد که به علت فشار ،قسمت نرم از یک شکاف موجود در قسمت سخت بیرون بزند. فتق دیسک میتواند اعصاب مجاور را تحریک کتد و در دست ها یا پاها درد یا بیحسی یا ضعف ایجاد کند.از سوی دیگر ممکن است افراد با فتق دیسک هیچ نشانه ای نداشته باشند. اکثر کسانی که فتق دیسک دارند برای درمان نیازی به جراحی ندارند. شما میتوانید بدون اینکه بدانید، فتق دیسک داشته باشید. فتق دیسک گاهی اوقات درعکس ستون فقرات  افرادی دیده می شود که هیچ نشانه ای ازمشکل فتق دیسک ندارند. اما برخی از دیسک ها میتوانند دردناک باشند. فتق دیسک بیشتر در ستون فقرات کمری رخ میدهد اگر چه میتواند در گردن هم رخ دهد.

علائم و نشانه ها

علائم و نشانه های یک فتق دیسک عبارت هستند از:

۱.درد در بازو یا پاها-اگر فتق دیسک در کمر باشد به طور معمول احساس درد در باسن ،ران و ساق پاها احساس میکنید. اگر فتق در ناحیه گردن باشد این درد در شانه ها و بازوها بیشتر احساس میشود. این در ممکن است هنگام سرفه یا عطسه یا حرکت ستون فقرات شما به طرف بازوها یا ساق پا امتداد داشته باشد.

۲.بی حسی یا سوزس سوزن شدن-افرادی که دچار فتق دیسک اند اغلب در ناحیه ای که اعصاب درگیر است بی حسی یا تجربه سوزی سوزن شدن دارند.

۳.ضعف-عضلاتی که با اعصاب اسیب دیده عصبدهی میشوند دچار ضعف میشوند .ضعف در عضلات ممکن است باعث ناتوانی درراه رفتن ویا اختلال در توانایی شما برای بلند کردن و یا نگه داشتن اجسام شود.

علت ها و دلائل

فتق دیسک اغلب به در نتیجه انحطاط تدریجی وسائیدگی و یا پارگی دیسک ها ایجاد میشود. با افزایش سن دیسک های ستون فقرات اب خود را ازدست میدهند و باعث میشود انعطاف پذیری کمتری داشته باشند و بیشتر مستعد پارگی ( حتی با فشار جزئی و یا پیچ و تاب خوردن) باشند. اکثر مردم قادر به علت یابی دقیق فتق دیسک خود نیستند. گاهی اوقات استفاده از عضلات پشت به جای استفاده از پاها و عضلات ران در بلند کردن اجسام سنگین میتواند به یک فتق دیسک منجر شود. و یا چرخش در هنگام بلند کردن اجسام و یا یک واقعه اسیب زا مانند سقوط یا ضربه به پشت میتواند فتق دیسک را ایجاد کند.

عواملی که خطر ابتلا به فتق دیسک را افزایش می دهد ممکن است شامل:

• وزن. اضافه وزن بدن باعث ایجاد استرس اضافی بر روی دیسک کمرمیشود.

• شغل. مردم با مشاغل طاقت فرسا در معرض خطر بیشتری از مشکلات کمرهستند. بلند کردن مکرر، کشیدن، هل دادن و پیچش نیز ممکن است خطر ابتلا به فتق دیسک افزایش دهد.

• ژنتیک.برخی افراد ممکن است ابتلا به فتق دیسک کمر را به ارث برند و بیشتر مستعد این عارضه باشند

درمان

فتق دیسک میتوانند با تعدادی از نشانه های ناخوشایند شامل درد،سوزس سوزن شدن ،بیحسی در گردن ، شانه، کمر، پاها ران ، بسته به محل و شدت جراحت باشد. برای درمان دیسک کمر گزینه های درمانی متعددی وجود دارد که شما میتوانید بسیاری از انها را از خانه خود دنبال کنید. در واقع، درمان غیر جراحی برای مشکلات فتق دیسک برای تقریبا ۹۰٪ از بیماران فقط در یک یا دو ماه موثر است.

کمربند های طبی برای درمان فتق دیسک

اولین و بهترین درمانها برای فتق دیسک استراحت مطلق،استفاده از کمربندهای طبی، مسکن ها ،سرما یا گرما درمانی و ورزش است. اگر مسکن ها کارامد نباشند ممکن است پزشک شما یک درمان دارویی برای درد شما مثل شل کننده عضلات یا تزریق کورتون به ناحیه ستون فقرات تجویز کند. کمربند های طبی با رعایت استاندارد های درمانی میتوانند در درمان فتق دیسک کمر کارامد باشند. این کمربند ها بسیار سبک هستند و با پشتیبانی از کمر که میتوانند محتوی بسته ژل گرم یاسرد باشند ،برای درمان بسیار مناسبند.این کمربندها با ایجاد وضعیت مناسب برای کمر ،پوزیشن های مختلف کمر را حمایت میکنند و در رفع مشکلات دیسک های بین مهره ای مفید هستند.

ورزش کردن و افزایش انعطاف پذیری برای کاهش درد و پیشگیری از فتق دیسک یک موضوع مهم است. انجام ورزشها میتواند فشار وارده به ستون مهره ها را کمتر کرده و یک درمان طبیعی برای فتق دیسک ها باشد. برخی ممکن است برای درمان با پوشیدن کمربند های طبی راحتتر باشند.این کمربند ها درد را کمتر میکنند و با احتیاط  از حرکت ها ی بدن پشتیبانی میکند. این کمربند ها برای اسیب به مهره های کمری طراحی شده اند و برای درمان فتق های گردنی و سینه ای مناسب نیستند.

2

شایعترین محل ایجاد فتق هادر ناحیه کمری در بین مهره های ۵و۴ کمری یا دربین مهره های ۱ خاجی و ۵ کمری  میباشد. کمربند های طبی برای درمان این دو نوع فتق دیسک مناسبند.این کمربند ها همچنین میتوانند برای درمان فتق سیاتیک موثر باشند و برخی از انها برای درمان فتق های دیسک سینه ای نیز استفاده میشوند . درواقع این کمربند ها برای همه فتق های دیسک های مهره ای استفاده میشوند به جز فتق های گردنی.این کمربند ها در شکلی شاخته شده اند که فشار بروی دیسک های بین مهره ای را کم میکنند و به راحتی میتوانند از فشار های وارده پشتیبانی کند بدون اینکه اسیبی به فرد برسد.این کمربند ها همچنین میتوانند در بعد از جراحی ها در مواردی که درمان های غیر جراحی کارامد نبوده استفاده شوند.

انواع کمربند طبی برای دردهای کمر

با استفاده از کمربند طبی ، می توان میزان استفاده از داروی دیسک کمر را به حداقل رساند. این داروها که اغلب تسکین دهنده درد هستند، عوارض زیادی دارند و باید به فکر یک دارو و درمان قطعی بود.  در خرید کمربند طبی دیسک کمر با انواع و اقسام فراوانی مانند کششی و مغناطیسی مواجه می شوید که پس از تجویز از جانب پزشک می توان آن را به راحتی برای دردهای کمر تهیه و استفاده کرد.

استفاده از کمربند طبی  برای بهبود شکستگی فشاری مهره‌ها و شکستگی مهره کمر ، جهت حفظ حالت و پایداری ستون فقرات توصیه می گردد . ممکن است متخصص از شما بخواهد تا زمان بهبودی کامل از انواع کمربند طبی استفاده کنید.

استفاده از بریس برای درمان اسکولیوز (کژپشتی یا انحراف جانبی ستون فقرات) قرن‌ها است که رواج دارد و از زمان ابداع بریس در دهه ۱۹۴۰ راهکار پیشگیری از جراحی محسوب می‌شود. بریس‌ اسکولیوز در انواع متعددی در چند دهه گذشته طراحی شده است که هر یک سازوکار عملکرد متفاوتی دارد.

دیگر درمانها

تعدادی از درمان های جایگزین برای درمان فتق دیسک ها وجود درادند که ممکن است برخی از انها کارامد تر باشند.(مانند ماشاژ و جابجا کردن ستون مهره ها)و بعضی از انها به عنوان یک درمان مکمل استفاده میشوند. به همین دلیل باید برای انتخاب درمان جایگزین و یامکمل با پزشک خود مشورت کنید.هرکسی نمیتواند از درمان های جایگزین استفاده کند مثلا برای زنان باردار استفاده از درمان ها کششی مناسب نیست.

لازم به ذکر است که یک درمان طبیعی فتق دیسک مانند یوگا در واقع می تواند آسیب بیشتری وارد کند اگر به صورت درست انجام نشود.به همین دلیل مهم است که برای درمان هر کدام از فتق های دیسک کمری سیته ای و یا گردنی به یک فرد حرفه ای مراجعه کنید. علاوه بر یوگا کشش و فن ماساز و جابجا کردن ستون مهره ها در حال حاظر گزینه های جایگزین  دیگر برای درمان غیر جراحی فتق دیسک ها عبارتند از:

• ماساژ (تماشای یک ویدیو در مورد ماساژ برای درمان فتق دیسک در منزل)

• طب سوزنی

• درمان اولتراسوند

• تحریک الکتریکی

برخی از کمربند های طبی توانایی ارائه تحریک الکتریکی به پشت را دارند که باعث بهبود سریع تر و کاهش درد به صورت موثر میشوند . این درمان برای دیسک های کمری میتواند مجهزبه گرما یا سرما درمانی نیز باشد.

عوارض

نخاع شما تا انتهای ستون فقرات امتداد ندارد و در زیر کمر یک گروه از رشته های عصبی از انتهای نخاع منشا میگیرند که به انها رشته های دم اسبی میگویند. به ندرت ممکن است این قسمت از نخاع به علت فتق دیسک تحت فشار قرار بگیرد. گاهی اوقات برای جلوگیری از ضعف یا فلج دائمی ممکن است نیاز به عمل جراحی باشد

شما به مراقبت فوری پزشکی نیاز دارید اگر:

  • بدتر شدن علائم. درد ، بی حسی یا ضعف ممکن است به حدی برسد که شما رادر انجام فعالیت های روزانه دچار اشکال کند.
  • اختلال در عملکرد روده و مثانه. افرادی که دچار سندروم دم اسب میشوند ممکن است مشکل بی اختیاری ادرار یا مشکل در ادرار کردن داشته باشند.
  • بیحسی نشیمنگاه. ممکن است به دنبال پیشروی از دست دادن حس مناطق نشیمنگاهی ، داخل ران ها  پشت پاها و ناحیه اطراف مقعد بی حس شوند.

نتیجه گیری

ملاحظه نمودید که بی توجهی به دیسک کمر و فتق آن، می تواند باعث بروز عواقب جبران ناپذیری شود. پس بهتر است به محض دیدن اول علائم و تردید نسبت به دیسک کمر، با پزشک خود تماس بگیرید و در صورت لزوم هر چه سریعتر از راه های درمانی استفاده کنید.

-