[sbu_post_image]
خارپاشنه یک زائده استخوانی در پاشنه پا است که باعث درد و بروز مشکلاتی در راه رفتن شده و بهتر است فرد علائم و علت آنرا بشناسد. اضافه وزن، افزایش ناگهانی وزن در دوران بارداری، صافی کف پا، نیز از علل مهم التهاب فاسیای کف پا است، پوشیدن کفش پاشنه بلند و یا کفش های تنگ و یا کفش های بدون پاشنه می تواند از مهم ترین علل و عوامل بروز خارپاشنه باشد . همچنین دویدن، چاقی، زیاد ایستادن می تواند افزایش دهنده ی این بیماری باشد.
درمان خار پاشنه
برای برطرف کردن درد خفیف پاشنه می توان از داروهایی مانند استامینوفن یا آسپیرین استفاده کرد.
البته گاهی توصیه می شود بیمار به مدت ۶ تا ۸ هفته از داروهای ضد التهابی مانند بروفن که موجب کاهش درد می شود استفاده کنند. تزریق استرویید به درون ناحیه ملتهب برای کاهش التهاب نیز مفید می باشد.
البته اولین قدم در درمان خارپاشنه، استراحت است در بسیاری از موارد دیده شده است که استراحت به تنهایی حتی درد های شدید را از بین برده است.
از ایستادن به مدت طولانی خودداری کنید، همچنین کاهش وزن در درمان خار پاشنه بسیار موثر است.
یکی دیگر از مواردی که در درمان و پیشگیری از پیشرفت این بیماری مؤثر می باشد، استفاده ازصندل های خار پاشنه می باشد که این صندل ها در شرکت تولید تجهیزات ارتوپدی فنی R&R نیز تولید و عرضه می شوند.
منبع: شهر فارسی
