[sbu_post_image]
علائم کف پای گود
خستگی غیر عادی در هنگام راه رفتن و ایستادن و کوفتگی در ناحیه ی سینه پا از علایم مهم کف پای گود است. برای سنجش پای گود از تستهایی که در مورد کف پای صاف ذکر شد شامل نقش کف پا، پدوگرافی و تست آینه، استفاده می شود.
علل کف پای گود
علاوه بر اینکه کف پای گود ممکن است در اثر عوامل ژنتیکی در فرد ایجاد شود،عوامل محیطی و اکتسابی مانند ضعف گروه عضلات پشت ساق پا(دو قلو و نعلی) و نبودن تعادل مناسب بین قدرت عضلات قدامی ساق پا (درسی فلکسورها) و عضلات پشت ساق پا می تواند باعث کوتاهی فاسیای کف پایی شود که این تغییر وضعیت در تشدید یا احتمالاً ایجاد عارضه ی کف پای گود مؤثر است.
عوارض کف پای گود
افزایش ارتفاع قوس طولی پا را از حالت طبیعی و شکیل خود خارج می کند و در بلند مدت باعث می شود که متاتارسهای کف پا آسیب ببینند و در وضعیت شیب دار نسبت به پنجه ها قرار بگیرند.در این عارضه، فشار بیشتری روی سر متاتارسها وارد می شود و در این قسمت استخوان برآمدگی ایجاد می کند.
درمان کف پای گود با کفی طبی
برای پیشگیری این ناهنجاری باید از کفشهای پاشنه کوتاه و کفی دار و کفی های کف پای گود استفاده کرد و از پوشیدن کفشهای تنگ که در جلو پا باعث فشردگی پنجه و از بین رفتن قوس قدامی می شود خودداری کرد.
منبع: حرکات اصلاحی
