زانوی ضربدری به حالتی گفته می شود که زانو ها به یکدیگر چسبیده و قوزک پاها از همدیگر فاصله دارند و فضای موجود بین مچ پا و قوزک ها بیشتر از حد طبیعی است.
علائم ونشانه های زانوی ضربدری
– دور شدن قوزک داخلی از یکدیگر
– کوتاهی تاندون آشیل
– سائیده شدن زانو ها به یکدیگر به هنگام راه رفتن
– خستگی زود رس به هنگام راه رفتن و دویدن
– درد پشت ساق و جلوی ران
– سائیدگی بیش از حد کناره داخلی کفش
– راه رفتن با پاهای چرخیده به خارج و گاه به طور عکس با پنجه های چرخیده به داخل
ورزش ها و حرکات اصلاحی خاصی وجود دارد که می تواند تاثیر بسیار زیادی در درمان و اصلاح زانوی ضربدری داشته باشد که شما می توانید با مراجعه به متخصصین شرکت تولید تجهیزات ارتوپدی فنی R&R این حرکات را آموخته , تکرار کنید و زانوی ضربدری خود را بهبود بخشیده و درمان کنید.
منبع : دکتر پیریایی سیمرغ
