اگر شما از قوز پشتی رنج میبرید، احتمالاً متوجه شدهاید که بالا آوردن دستانتان (بالای سر یا طرفین) کمی برایتان دشوار است. قوزپشتی، انحنایی در ستون فقرات است که منجر به گرد شدن کمر خواهد شد. این مشکل که معمولاً به نام قوزپشتی شناخته میشود.
علائم و نشانه های قوز کمر
برجستگی غیر عادی در ستون مهره ها همراه یا بدون انحناء جانبی ستون فقرات، درد، اشکال در راه رفتن، خستگی زودرس و در مراحل شدید بیماری ، اختلالات تنفسی و عصبی از علائم آن است.
– تغییر عادت در طرز نشستن غلط
-استفاده از قوزبند
-فیزیوتراپی جهت رفع ضعف عضلات ستون فقرات که می تواند عامل ایجاد کننده باشد
-مراجعه به متخصصین شرکت تولید تجهیزات ارتوپدی فنی R& R وانجام دادن ورزش ها , تمرینات و حرکات اصلاحی مناسب و تکرار این حرکات جهت اصلاح و درمان قوزکمر
منبع : دکتر دقاق زاده تبیان
