علل خارپاشنه و درمان آن

[sbu_post_image]

تنها یک درصد از مبتلایان به خار پاشنه پا به عمل جراحی نیاز دارند.
خار پاشنه پا یکی از علل درد پاشنه پا است اما تمام دردهای پاشنه پا از خار پاشنه نیست. التهاب در پاشنه پا، درگیری عضلات کف پا، آب شدن چربی‌های کف پا و بیماری‌های روماتیسمی از عوامل درد در ناحیه کف پاشنه پا است.

خار پاشنه در سنین ۴۰ تا ۷۰ سالگی اتفاق می‌افتد. استخوان پاشنه پا در افرادی که مبتلا به خار پاشنه می‌شوند پنج تا هفت سانتی‌متر از پاشنه به سمت جلو و داخل پاشنه پا حرکت کرده و باعث ایجاد یک نقطه دردناک و برجسته در کف پا می‌شود.

علل خار پاشنه

بیماری‌های رماتیسمی، بیماری‌های التهابی عوامل تسریع کننده خار پاشنه پا می باشند. بیماری دیابت، بیماری‌های روماتیسمی مانند لوپوس و روماتوئید آرتریت، کف پای صاف، عدم استفاده از کفش مناسب و راه رفتن‌های طولانی و چاقی از عوامل مستعد کننده خار پاشنه پا است.

علت ایجاد خار پاشنه پا در برخی مواقع ناشناخته است. همپنین خار پاشنه پا در برخی موارد قابل رؤیت نیست و تنها با عکس برداری قابل تشخیص است.

ایستادن‌های طولانی از دیگر عوامل ایجاد خار پاشنه پا می باشد. دردهای صبحگاهی در بیماران مبتلا به خار پاشنه پا در ابتدای صبح آغاز می‌شود که با گذشت زمان، درد کمتر می‌شود و در انتهای روز و آغاز شب درد مجدد ظاهر می‌شود.

خار پاشنه بیماری نگران کننده‌ای نیست و در زنان و مردان دیده می‌شود. باید در انتخاب کفش دقت کرد چرا که کفش‌‌های صاف و یا کفش‌هایی که پاشنه باریک دارند باعث فشار روی پاشنه پا و غلاف کف پایی شده و باعث ایجاد خار پاشنه پا شود.

درمان خار پاشنه

درمان خار پاشنه پا به دو صورت عمل جراحی و غیرعمل جراحی است. درمان رایج خار پاشنه پا به صورت غیر جراحی است و کمتر از یک درصد بیماران نیاز به عمل جراحی دارند.

اکثر بیماران با تجویز داروهای ضد التهاب، قرص بروفن و سیکلوفناک بر اساس شرایط معده و سیستم گوارش و کبدشان و در برخی مواقع با تجویز کورتون در ناحیه خار پاشنه پا بهبود می‌یابند.

حرکات کششی و نرمشی، فیزیوتراپی، داروهای ضد التهاب و درمان دارویی از جمله عواملی است که در بهبود بیماری در زمان اندک موثر است . قرار دادن پدهای سیلیکونی و ژله‌ای در داخل کفش نقش بالشتکی دارد و موجب کاهش فشار وارد شده بر کف پا می‌شود. این پدهای سیلیکونی و طبی با کاهش درد به درمان خار پاشنه پا کمک می‌کنند. علاوه بر آن کفش ها و صندل های طبی خار پاشنه نیز در درمان خار پاشنه مفید می باشند. این کفش ها و صندل ها در شرکت تولید تجهیزات ارتوپدی فنی R&R تولید و عرضه می شوند.

در زمان بیماری باید از ورزش و ایستادن‌های طولانی اجتناب کرد. ورزش می‌تواند باعث تشدید درد شود و بیمار در دوره درمان از ایستادن‌های طولانی و ورزش‌های سنگین باید دوری و با کم کردن اضافه وزن به بهبود بیماری کمک کند.

درمان‌های سنتی مانند بطری‌های پلاستیکی یخ زده، راه رفتن بر روی شیشه‌های خورد شده که داخل پارچه پیچیده شده‌اند و سطح ناصاف به لحاظ علمی ثابت شده نیستند و کمکی به درمان خارپاشنه پا نمی‌کند.

درمان صحیح خار پاشنه پا می‌تواند از بروز مجدد آن پیشگیری کند. احتمال بازگشت خار پاشنه برای افراد چاق و افرادی که عوامل مستعد کننده را رعایت نمی‌کنند، وجود دارد.

منبع: ایسنا