[sbu_post_image]
درواقع علت خار پاشنه به وجود آمدن یک زائده استخوانی در پاشنه پا است که باعث درد و مشکل در راه رفتن می شود.
علایم خار پاشنه
- گاهی علامتی ندارد.
- درد در کف پاشنه پا به صورت خود به خودی یا در اثر فشار آوردن
علل خار پاشنه پا
- وارد آمدن استرس یا آسیب به بافت پاشنه پا که منجر به التهاب و استخوانی شدن رباطهای کف پا و علت خار پاشنه می باشد .
عوامل افزایش دهنده خطر خارپاشنه
- دویدن
- این حالت کمتر در اثر راه رفتن زیاد به وجود می آید.
- ایستادن به مدت طولانی
- چاقی
پیشگیری از خار پاشنه
– از انجام فعالیت هایی که در زمان ابتلا به این بیماری باعث وارد آمدن فشار مداوم به پا می شوند، خودداری کنید.
– کفشی بپوشید که در قسمت پاشنه، یک بالشتک پلاستیکی یا نمدی داشته باشد.
درمان خار پاشنه
مناسب ترین روش درمان خار پاشنه، درمان غیر جراحی می باشد. بدین منظور یک کفی مناسب در کفش خود بگذارید تا فشار روی پاشنه کم شود. کفی های طبی خار پاشنه که در شرکت تولید تجهیزات ارتوپدی فنی R&R تولید و عرضه می شوند، مناسب ترین گزینه برای درمان این عارضه می باشند.
منبع: وبلاگ دکتر فروغ
