در حقیقت ستون فقرات توسط تعداد زیادی عضله محافظت می شود. عدم تعادل در عضلات شکمی و بازکننده های مفصل پا به لگن در ایجاد گودی کمر بارز تر می باشد.
دلایل بروز گودی کمر
– کوتاهی عضلات سوئز خاصره ای و راست رانی
-مادر زادی
-ضعف عضلات شکمی
– زایمان های مکرر
– چاقی: خصوصا بزرگی شکم و ضعف عضلات این ناحیه باعث کشیدگی ستون فقرات به سمت جلو و افزایش گودی کمر می شود.
– استفاده از کفش های پاشنه بلند و غیر استاندارد
گودی کمربه دلایلی که در مورد آن توضیح داده شد در بعضی از افراد به وجود می آید که با انجام ورزش ها و حرکات اصلاحی مناسب قابل درمان است که شما می توانید با مراجعه به بهترین متخصصین شرکت تولید تجهیزات ارتوپدی فنی R&R مرکز درمانی شرکت ( کلینیک امید) و انجام این حرکات گودی کمرتان را درمان کنید.
منبع : زنگ ورزش
