زمانی خمیده شدن پشت آدم ها نماد سالمندی بود اما این روزها سبک زندگی ما باعث شده است که کمتر به سلامت مان توجه کنیم و ناگهان یک روز جلوی آینه برویم و ببینیم که در سنین جوانی هم کمی خمیده به نظر می رسیم.
قوز کمر انواع مختلفی دارد و در سنین مختلف، علل متفاوتی آن را ایجاد می کنند. این عارضه علاوه بر ایجاد مشکلات در ستون مهره ها و تضعیف عضلات پشتی با تغییر شکل ستون مهره ها سبب کاهش حجم قفسه سینه می شود. به مرور زمان حجم ریه ها کم شده و فشار روی سیستم قلبی – ریوی افزایش می یابد.
علل
– بد قرار گرفتن وضعیت بدن بخصوص در هنگام نشستن که غالباً با سعی و کوشش در قرار دادن بدن در وضعیت صحیح اصلاح می شود.
– قوز کمر ناشی از ضعف عضلات در بیماری های عضلانی بدن
– بیماری های ستون مهره ها که به وسیله بیمار و یا پزشک قابل اصلاح نیستند.
– شکستگی ستون مهره ها در اثر تصادف یا تومور
– علل مادرزادی قوز کمر
علائم
برجستگی غیرعادی در ستون مهره ها همراه یا بدون انحراف ستون فقرات، درد، اشکال در راه رفتن، خستگی زودرس و در مراحل شدید قوز کمر ، اختلالات تنفسی و عصبی از علائم آن است
درمان قوز کمر
فیزیوتراپی جهت رفع ضعف عضلات ستون فقرات که منجر به قوز کمر گردیده اند .
استفاده از قوزبند
تغییر عادت در طرز نشستن غلط
مراجعه به بهترین متخصصین شرکت تولید تجهیزات ارتوپدی فنی R&R مرکز درمانی شرکت ( کلینیک امید) و انجام و تکرار ورزش ها و حرکات اصلاحی مناسب درمان قوز کمر
برای آشنایی با رفع قوز کمر با حرکات اصلاحی بر روی لینک کلیک کنید
منبع : سلامت آکاایران تبیان
