پزشکان علت رگ به رگ شدن مچ پا و درد شدید پاها را مربوط به کفش های پاشنه بلند می دانند.اگر کفش پاشنه بلند بپوشید، یک برآمدگی دردناک در پشت پاشنه به وجود می آید.مواد خشک کفش، بر پا فشار وارد می کنند. این فشار وارده منجر به بروز برآمدگی استخوانی، تاول، ورم و درد در تاندون آشیل پا می شود.
یخ درمانی، بستن و گذاشتن پد پاشنه، درد را تسکین می دهد. برآمدگی استخوانی، همیشگی است.کفش هایی با پاشنه های خیلی بلند، فشار زیادی را بر روی پنجه پا وارد می کند. فشار بیش از حد بر روی این قسمت، استخوان ها و اعصاب آن را ملتهب می کند.
فشار طولانی مدت به استخوان های پا، می تواند منجر به شکستگی مچ پا شود.
همه پاشنه های بلند موجب رگ به رگ شدن مچ پا می شوند. بیشترین و شایع ترین پیچ خوردگی پا وقتی رخ می دهد که پای شما از درون کفش به بیرون بلغزد.رگ به رگ شدن شدید ممکن است باعث پارگی رباط شود.زمانی که پای شما، رگ به رگ شود، باید از حرکت دادن پا خودداری کرده و به یک مرکز فیزیوتراپی بروید.
اگر آرتروز دارید، این را بدانید که شما در معرض پیچ خوردگی شدید پا و یا شکستگی مچ پا قرار خواهید داشت.
صندل های آرتروز با پاشنه های کمتر از ۵ سانتی متر مناسب می باشند. پاشنه کفش نباید از ۲ سانتیمتر نیز کمتر باشد.پاشنه پهن دارای سطح بیشتری روی زمین است و وزن شما را بهتر تحمل می کند. این پاشنه ها باعث ثبات بیشتر پا می گردند.گرچه کلفتی و ضخامت پاشنه بلند، باعث ایجاد فشار بر پای شما می گردد، اما می تواند جلوی لغزش پا و تلوتلو خوردن پا را بگیرد.
اگر شما عاشق کفش های عروسکی هستید، می توانید با کمک کفی های آرتروز، از درد مچ پا جلوگیری کنید. با استفاده از کفی آرتروز مناسب، از فشار بر پا جلوگیری کرده و از قوس موجود در پا محافظت کنید. پد پاشنه نیز می تواند برای درد پاشنه مفید باشد.
شما می توانید این کفی های آرتروز و پد پاشنه و صندل های آرتروز را از شرکت تولید تجهیزات ارتوپدی فنی R&R کلینیک امید تهیه کنید.
