علائم زانوی پرانتزی
برخی از علائم زانوی پرانتزی عبارتند از:
– کوتاهی عضلات ناحیه داخلی، مانند عضلات نیمه غشایی و نیمه وتری، راست داخلی و درشت نئی قدامی
– کشیدگی رباط ها و کپسول خارجی زانو ( نازک نئی- رانی) و مچ پا ( نازک نئی قاپی) و کوتاهی رباط ها و کپسول جانب داخلی زانو ( درشت نئی- رانی) و مچ پا (دلتوئید)
– کاهش ارتفاع پایین تنه ناشی از زانوی پرانتزی
– تغییر زاویه کشگک ها و تمایل آن ها به داخل
– آرتروز زودرس
– زانوی پرانتزی می تواند منجر به بروز درد و احساس خستگی زود رس گردد .
– سائیدگی بیش از حد کناره خارجی کفش
درمان زانوی پرانتزی
روش هایی که دردرمان زانوی پرانتزی موثرند عبارتند از:
-تصحیــح راه رفتن به صورتی که پنجه مستقیم و در مسیر خط پیشرفت قرار گیرد
-زمان راه رفتن زانوها را بهم نزدیک کنید.
– زانوها در زمان نشستن بهم نزدیک کنید و یا ببندید.
– پیاده روی در مسیرمناسب با کفش مناسب تا بهبودی زانوی پرانتزی
– تقویت عضلات ساق،زانو،ران،کمـر
– راه رفتن در استخر آب گرم در هفته حداقل دو روز
-کاهش هرگونـه فشاری از روی سیستم عصبی و بدنـی.
– پرهیز از نشستن در وضعیت چهار زانو
– تصحیح کفش و تعویض کفش هایی که سائیدگی جانب خارجی آن ها بیشتر از حد معمول است.
– مراجعه به بهترین متخصصین شرکت تولید تجهیزات ارتوپدی فنی R&R مرکز درمانی شرکت ( کلینیک امید) و انجام تمرینات ورزشی و حرکات اصلاحی مناسب زانوی پرانتزی
