یکی از شایع ترین اختلالات در انحنای ستون فقرات، گودی بیش از حد کمر است. اول از همه وجود یک شکم بزرگ موجب زیاد شدن گودی کمر میشود و برای جبران این حالت، ستون مهرهها ناچار است انحنا و تحدب ناحیه پشتی را بیشتر کند
همین امر در نهایت به گودی زیاد کمر، قوز پشت و به ناچار،زیاد شدن انحنای گردن منجر میشود.علاوه بر آن گاهی در افراد لاغر به دلیل ضعف عضلات شکمی چنین حالتی ایجاد شده و گودی کمر زیاد شود.
عوامل
– ضعف عضلات شکم
یکی از علل افزایش گودی کمر ضعف عضلات شکم است که اجازه می دهد محتویات شکم به سمت جلو بیایند؛و همراه آن ها مهره های کمری نیز به سمت جلوکشیده شوند.به این ترتیب قوس کمر افزایش می یابد.
– استفاده از کفش پاشنه بلند
در افرادی که کفش پاشنه بلند استفاده می کنند( کفش های با پاشنه ۳/۵ سانتی متر برای آقایان و ۴/۵ سانتی متر برای خانم ها ) محل مرکز ثقل تغییر می یابد و بدن برای حفظ تعادل گودی کمر را افزایش می دهد.
علائم گودی کمر
از علائم این عارضه می توان به موارد زیر اشاره کرد :
– گودی کمر باعث درد می شود که گاهی مواقع در توانایی حرکت اثر نامطلوب می گذارد.
-اغلب گودی غیر طبیعی در قسمت کمر دیده می شود وباعث می شود باسن برجسته تر بنظر برسد.
-اگر روی یک سطح سفت دراز بکشید فاصله گودی کمر تا آن سطح خودش را نشان می دهد.
مراجعه به بهترین متخصصین شرکت تولید تجهیزات ارتوپدی فنی R&R مرکز درمانی شرکت ( کلینیک امید) و انجام تمرینات ورزشی و حرکات اصلاحی مناسب کمک موثری به درمان گودی کمر میکند.
