ستون فقرات که شامل قسمت های گردنی، پشتی، کمری و خاجی می شود به طور طبیعی انحناهایی دارد که به صورت طبیعی در طول دوران زندگی شکل می گیرد. یکی از انحراف هایی در ستون فقرات وجود دارد قوز کمر است که در محور پشت و جلوی سنون فقرات ایجاد می شود.
در این عارضه وضعیت های نرمال و طبیعی ستون فقرات به صورت غیرطبیعی انحنای زیادی پیدا می کند.
علل
عوامل و بیماری هایی هستند که ستون مهره ها را درگیر می کنند.
شایعترین علت قوز کمر در قسمت پشتی است که در طی آن در ستون مهره ها در طولانی مدت شکستگی های کوچکی ایجاد می شود که این شکستگی ها باعث کوتاه شدن اندازه جلویی ستون مهره ها و قوز شدن ناحیه پشت می شود
این عارضه در سنین نوجوانی و جوانی هم اتفاق می افتد و علت آن ممکن است بیماری هایی باشد که در این سنین اتفاق می افتد و به آن کیفوز جوانی می گویند و معمولاً با درد همراه است و درمان آن ورزش و موارد دیگر است.
درمان قوز کمر
علت اصلی ایجاد قوزکمر که همراه با افتادگی شانه هاست، نامناسب بودن فعالیت های بدنی و عدم رعایت روش صحیح نشستن و حرکت کردن است و درمان آن ورزش های منظم است.
اگر فردی در سنین جوانی و نوجوانی میانسالی است و مبتلا به این عارضه است می تواند با مراجعه به بهترین متخصصین شرکت تولید تجهیزات ارتوپدی فنی R&R مرکز درمانی شرکت (کلینیک امید ) و انجام حرکات اصلاحی ورزش های صحیح می توان قوز کمر را درمان کند.
پیشگیری از قوز کمر
برای پیشگیری از قوز کمر در هنگام نشستن شانه ها باید به صورت افراشته باشد و به هم نزدیک نباشد. شانه ها به طرف عقب باشد و پشت صاف قرار گیرد. این یکی از وضعیت های مهم و صحیح نشستن است.
برای آشنایی با تمریناتی برای درمان قوز پشتی بر روی لینک کلیک کنید
منبع : های پرشین
