در گودی کمر بیش از حد ، لگن به سمت جلوتر رفته و باعث بیرون زدگی ناحیه شکم شده است.این شکل ستون مهره ها و فشاری که بر آن ها وارد می شود می تواند در دراز مدت باعث ایجاد دردهای شدید در ناحیه کمر ، شانه ، لگن شود.
هنگامی که گودی کمر بیش از حد باعث ایجاد تغییر در وضعیت ستون فقرات می شود ، ماهیچه های مرتبط نیز دچار تغییر وضعیت می شوند و کشیده شدن آن ها و خروج از حالت استراحت برای مدت طولانی باعث احساس درد در ناحیه کمر می شود.
علل گودی کمر بیش از حد
– التهاب دیسک کمر
– قوز کمر
– چاقی
– گودی کمر بیش از حد ناشی از پوکی استخوان
– ضعف عضلات شکمی
– زایمان های مکرر نیز می تواند علت گودی کمرباشد .
– در رفتگی دو طرف لگن
– استفاده از کفش پاشنه بلند
– گودی کمر بیش از حد به علت جابجایی ستون مهرهها به سمت جلو ( مادرزادی یا هر عامل دیگر)
– ضعف عضلات شکمی و عضلات خلفی ران و بازکنندههای مفصل ران
– کوتاهی عضلات ناحیه کمری (بازکنندههای کمر)
برای درمان ورزش ها و حرکات اصلاحی مناسبی و جود دارد که شما می توانید با مراجعه به بهترین متخصصین شرکت تولید تجهیزات ارتوپدی فنی R&R مرکز درمانی شرکت (کلینیک امید) و انجام و تکرار این حرکات گودی کمر خود را درمان کنید
برای آشنایی با رفع گودی کمر با حرکات اصلاحی بر روی لینک کلیک کنید
منبع : عصر علم دانستنی های سلامت
