متاتارسالژی به درد زیر پنجه پا می گویند. این درد علل متفاوتی داشته و برحسب علت آن درمان متفاوت است.
با این حال اقدامات مشترکی مانند تغییر کفش، استراحت و کاهش وزن می تواند درد را کاهش دهد.
متاتارسالژی دردی است در زیر پنج پا که درست در زیر سر استخوان های متاتارس است. یعنی جایی که استخوان های متاتارس به استخوان های انگشتان پا متصل می شوند.
این عارضه یک بیماری نیست بلکه یک علامت است. درد زیر پنجه پا می تواند به علت بیماری های مختلفی ایجاد شود.
علائم
مهمترین علامت متاتارسالژی درد در زیر پنجه پا است که با ایستادن، راه رفتن و دویدن بیشتر می شود.
گاهی اوقات درد در زیر سر یکی دو تا از متاتارس ها حس می شود و در بعضی افراد درد ممکن است در زیر تمام پنجه پا حس شود. این درد معمولا بتدریج و در عرض چند هفته ایجاد شده و شدت میابد. فشار با انگشت به زیر پنجه پا موجب بروز درد می شود.
درمان متاتارسالژی
اقدامات ساده ای می تواند شدت درد متاتارسالژی را تا حدود زیادی کاهش دهد که عبارتند از
دراز کشیدن و بالا نگه داشتن پا
کم کردن وزن
استفاده از کفشی با پاشنه کوتاه تر و پنجه پهن تر
استفاده از پد های نرم زیر سر متاتارس که در شرکت تولید تجهیزات ارتوپدی فنی R&R مرکز درمانی شرکت (کلینیک امید) بهترین پد متاتارس کف پا با بالاترین کیفیت تولید و عرضه می شوند
انجام نرمش های کششی برای افزایش انعطاف پذیری مفصل مچ پا و تاندون آشیل در درمان درد متاتارسالژی
داروهای ضد التهاب و ضد درد
