عموما خار پاشنه، خود را با درد می نمایاند. فرد ابراز می دارد چیزی همچون سوزن درون پاشنه پاست که بر اثر فشار مثل راه رفتن، درد ایجاد می کند.
خوب همان گونه که گفته شد، عضله های فراوانی پیرامون استخوانی است که بر اثر فشار به زایده تیز استخوانی برخورد می کند و درد به وجود می آید. گهگاه با وسیع شدن زایده، درد خود به خود نیز ایجاد می گردد که در حال استراحت هم باقی هست. در برخی حالات که هنوز بیماری پیشرفت چندانی ندارد هم می تواند بدون علامت باشد.
جهت جلوگیری از تشدید بیماری خار پاشنه باید از پرداختن به فعالیت هایی که سبب وارد آمدن فشار پیاپی به پا می گردد خودداری کرده و از کفش های طبی با پد ویژه خار پاشنه پا استفاده کنید. باید در نظر داشت که چنانچه این عارضه معالجه نشود، به خاطر لنگیدن مدام موجب مشکلاتی در بخش تحتانی کمر یا زانو می گردد.
در پی ایجاد خار پاشنه، بر اثر درد به هنگام راه رفتن، فرد سعی می کند فشار زیادی به پای مبتلا وارد نسازد، در نتیجه لنگان لنگان راه می رود و این لنگش به مرور زمان، در صورت عدم درمان، موجب پیدایش ناراحتی هایی در قسمت تحتانی کمر و زانو می شود. بنابراین خار پاشنه را باید حتما مداوا کرد. با استفاده از پد خارپاشنه نیز می توان این کار را کرد. این پد ها از جنس نرم میباشد و در هر کفشی قابل استفاده است. این پد ها همراه با نگه دارنده خار پاشنه است تا بدون کفش هم بتوان از آن استفاده نمود. استفاده از پد پاشنه که در شرکت تجهیزات ارتوپدی فنی R&R نیز تولید و عرضه می شود، در درمان خار پاشنه و کاهش درد پاشنه کمک قابل توجهی می کند.
