یکی از مهمترین مسائل در درمان آرتروز، استفاده از صندل مناسب برای پاهای دردناک است. در خرید صندل ، به راحتی و فایده آن توجه کنید نه به زیبایی آن.
۹۰% بیماران از درد در ناحیه پا و قوزک پا رنج می‌برند. علائم ابتلا به این بیماری، معمولا ابتدا در انگشتان و سپس در جلوی پا و بعد از آن در ناحیه پشت و قوزک پا ظاهر می‌شوند. این مشکلات می‌تواند خرید صندل آرتروز را برای بیماران مبتلا به روماتیسم مفصلی سخت‌تر کند.
نکات قابل توجه هنگام خرید صندل آرتروز
شما به حمایت کافی نیاز دارید. مهمترین مسئله در خرید صندل این است که این صندل ها از پاها و مفاصل شما حمایت کنند. هرچه حمایت آنها بیشتر باشد، بیشتر می‌توانند ارتعاشات را به خود جذب کرده و از مفاصل شما مراقبت کنند– اینها خصوصیاتی هستند که حتما باید در صندل های مخصوص آرتروز مفصلی وجود داشته باشند.
حمایت خوب یعنی انتخاب صندل هایی که قوس کف آنها مناسب باشد. همچنین صندل هایی را انتخاب کنید که کفی آنها قابل تعویض باشد و بتوانید به راحتی آنها را با کفی‌های بهتر و یا کفی‌های مخصوص آرتروز که حمایت بیشتری ارائه می‌کنند، تعویض کنید. از خرید مدل‌های عجیب و غریب و صندل های بدون بند پرهیز کنید.
انگشتان پا باید آزاد باشند. هیچ چیز دیگری مثل صندلی که نوک آن تنگ باشد، شما را آزار نخواهد داد. و اگر پاهای شما پینه بسته باشند، یک صندل تنگ آنها را تشدید خواهد کرد. بدنبال صندل هایی بگردید که در نوک پا فضای کافی داشته باشند. البته صندل آرتروز شما باید در ناحیه پاشنه هم کمی گشاد باشد.
بهترین حالت بودن یک انگشت فاصله، بین پاشنه پای شما و پشت صندل است.بخاطر داشته باشید که اگر مبتلا به آرتروز هستید ممکن است مجبور به خرید صندلی با یک سایز بزرگتر از حد معمول شوید.
پاشنه بلند ممنوع. زنان مبتلا به آرتروز باید از پوشیدن صندل های پاشنه بلند پرهیز کنند. زیبایی صندل پاشنه بلند، به دردش نمی‌ارزد. ، اگر حتما باید صندل پاشنه دار بپوشید، مطمئن شوید که پاشنه آن از ۵ سانتیمتر ، کوتاهتر باشد. اگرصندل شما پاشنه دارد ، حتما باید یک تسمه (بند) هم در قسمت پشتی داشته باشد تا بتواند پای شما را ثابت نگه دارد.
صندل با کفی، بهترین نوع برای شما صندل های آرتروز با کفی هستند. خوبی این نوع کفی نرم بودن آن است. همیشه کفی صندل خود را کنترل کنید. مطمئن شوید که کفی صندل شما بیشتر از همه، در قسمت برجستگی داخل پا ، انعطاف پذیر باشد چراکه در هنگام راه رفتن بیشترین فشار روی این قسمت می آید.
