عوارض
در عارضه زانوی ضربدری فاصله بین دو قوزک بین ۵-۷ سانتیمتر می شود و قسمت داخلی پاشنه کفش ساییده می شود. از عوارض ثانویه می توان به صافی کف پا، و انگشت شست کج اشاره کرد.
در این عارضه بدلیل اینکه استخوان ها در امتداد هم نیستند فشار وارد شده بر روی مفصل زانو به صورت یکنواخت پخش نمی شود . به همین دلیل فشار بر قسمتی از زانو بیشتر خواد بود. همین امر سبب می شود با گذشت زمان مفصل زانو دچار آسیب شود. به همین دلیل توصیه می شود در صورت وجود مشکل زانوی ضربدری آن را درمان کرد.
علل
در پیدایش زانوی ضربدری دو عامل نقش دارند: یکی ژنتیک و دیگری نرمی استخوان.
پزشکان در مواجهه با کودکان مبتلا به این عارضه ، ابتدا به واسطه عکس از مچ دست و آزمایش ویتامین D ، درصد ابتلا به نرمی استخوان را می سنجند.
اگر آزمایشها نشان از نرمی استخوان داشت، برای درمان زانوی ضربدری به دارو نیاز داریم که طبق دستور پزشک متخصص مصرف دارو به میزان سه تا شش ماه الزامی است.
اما اگر نرمی استخوان نباشد، عامل این بیماری مسلما ارثی و ژنتیکی است.
اگر دلیل بیماری ژنتیکی باشد امکان دارد تا سن ۳ تا ۴ سالگی خود به خود از بین برود.
مدل نشستن و راه رفتن کودکان در پیدایش یا تغییر حالت زانو بی تاثیر است. نوع نشستن کودک حتی در مرحله درمان زانوی ضربدری نیز هیچ تأثیری بر روند بهبودی ندارد.
درمان زانوی ضربدری
تمرینات تقویتی برای عضلات جانب داخلی ساق و ران مانند راست داخلی- نیمه غشایی و نیمه وتری و عضلات درشت نیی خلفی و قدامی.
تمرینات کششی زانوی ضربدری برای عضلات جانب خارجی ساق و ران مانند دوسررانی- کشنده پهن نیام و عضلات نازک نیی.
حرکات کششی برای کپسول ناحیه خارج زانو- ناحیه خارجی مچ پا و رباط های جانب خارجی زانو و مچ پا.
پرهیز از نشستن قورباغه ای
پرهیز از حرکات پرشی عمودی و کنترل و تقسیم فشار به هنگام فرود دراینگونه پرش ها و درمان زانوی ضربدری
