یکی از شایعترین اختلالات در انحناهای ستون فقرات ، گودی بیش از حد کمر است.
وقتی میزان انحنای کمر به حدی بیشتر از میزان طبیعی آن میرسد برای نامیدن آن اصطلاحا از کلمه ی گودی بیش از حد کمر استفاده می کنیم.
عموما دلیل اصلی گودی کمر بیشتر مربوط به تغییرات مهره های کمر است و ممکن است چاقی و بارداری عامل کمک کننده به افزایش قوس کمر باشد.
بنابراین ممکن است این مشکل در همه گروه های سنی دیده شود که عموما زمان شروع آن در طفولیت بوده که ممکن است بنا به علل اولیه و یا ناشی از افزایش تغییرات ناحیه قوز کمر باشد .
مهمترین علت ایجاد این عارضه نداشتن تحرک و ضعف عضلات ناحیه شکم است و این مشکل تنها در صورتی به عنوان بیماری شناخته میشود که گودی در ناحیه کمر بیش از اندازه باشد.
این عارضه در جوانان به علت عدم تحرک و نحوه نادرست نشستن پشت میز کار و در افراد بالاتر از ۵۰ سال به علت تضعیف عضلات شکمی و یا بزرگ شدن آن ایجاد میشود.
نحوه صحیح نشستن و دراز کشیدن، جلوگیری از چاقی شکم، عدم استفاده از کفشهای پاشنه بلند و تقویت عضلات ناحیه کمر روشهای پیشگیری از ایجاد گودی بیش از حد کمر است.
علائم گودی بیش از حد کمر
از علائم گودی بیش از حد کمر می توان به موارد زیر اشاره کرد
– این عارضه باعث درد می شود که گاهی مواقع در توانایی حرکت اثر نامطلوب می گذارد.
-اغلب گودی غیر طبیعی در قسمت کمر دیده می شود وباعث می شود باسن برجسته تر بنظر برسد.
-اگر روی یک سطح سفت دراز بکشید فاصله قوس کمر تا آن سطح خودش را نشان می دهد.
درمان گودی کمر
یکی از روش های درمان انجام ورزش ها و حرکات اصلاحی است که با مراجعه به بهترین متخصصین شرکت تولید تجهیزات ارتوپدی فنی R&R مرکز درمانی شرکت ( کلینیک امید) می توانید این حرکات را انجام دهید و گودی کمر را درمان کنید
