گودی کمر یکی از علل شایع تغییر در ستون فقرات و ناحیه کمر است که عوارضی همچون کمردرد و تغییر ساختار ثابت افراد را در پی دارد.
عوارض
• کشش رباط طولی قدامی (ستون مهره ها )
• تنگ شدن فضای خلفی دیسک ناشی از گودی کمر
• تنگ شدن سوراخ های بین حفره ای ستون فقرات
• عدم تعادل عضلانی
• گودی کمر، زمینه بروز فتق دیسک کمر را فراهم می آورد .
• خستگی زودرس
• کاهش راندمان بدنی
مشکلات گودی کمر
گودی کمر بیش از حد میتواند مشکلاتی مانند قوز کمر و به دنبال آن افزایش فرورفتگی ستون فقرات گردنی و آسیب همه این ها را در پی داشته باشد.
از طرف دیگر به دلیل عدم توازن در تقسیم وزن، استخوان لگن تحت فشار قرار میگیرد.
گودی کمر به هم خوردن تعادل و کشیدگی عضلات محافظت کننده ستون فقرات و نیز کمردردهای کششی را در پی خواهد داشت.
مراجعه به بهترین متخصصین شرکت تولید تجهیزات ارتوپدی فنی R&R مرکز درمانی شرکت ( کلینیک امید) و انجام تمرینات ورزشی و حرکات اصلاحی مناسب کمک موثری به درمان گودی کمر میکند.
-
بازدید کنندگان گرامی
برای آشنایی با تشخیص گودی کمر با اسکن ستون فقرات بر روی لینک کلیک کنید
برای آشنایی با رفع گودی کمر با حرکات اصلاحی بر روی لینک کلیک کنید
منبع : ورزش عصر ایران تبیان
