افزایش بیش از حد گودی پشت کمر را می گویند. در این تغییر شکل میزان قوس کمر بیش ازحد طبیعی شده و زاویه کمری-خاجی که در افراد سالم حدود ۳۰درجه است در مبتلایان به گودی کمر بیش از حد افزایش می یابد.
علل
– زایمان های مکرر
– در رفتگی دو طرف لگن
– استفاده از کفش پاشنه بلند و گودی کمر
– جابجایی ستون مهرهها به سمت جلو( مادرزادی یا هر عامل دیگر)
– ضعف عضلات شکمی و عضلات خلفی ران و بازکنندههای مفصل ران و گودی کمر
– کوتاهی عضله سوئز خاصرهای و راست رانی
– کوتاهی عضلات ناحیه کمری (بازکنندههای کمر) باعث گودی کمر می گردد .
-چاقی
– پوکی استخوان
عوارض گودی کمر
– ایجاد زمینه درد
– کاهش میزان تحمل پذیری ناشی از گودی کمر
– کشیدگی لگامنت طولی قدامی
– فشار به ریشه های عصبی
– برآمدگی شکم به علت گودی کمر
– کوتاهی قد
مراجعه به بهترین متخصصین شرکت تولید تجهیزات ارتوپدی فنی R&R مرکز درمانی شرکت ( کلینیک امید) و انجام تمرینات ورزشی و حرکات اصلاحی مناسب کمک موثری به درمان گودی کمر میکند.
-
بازدید کنندگان گرامی
برای آشنایی با رفع گودی کمر با حرکات اصلاحی بر روی لینک کلیک کنید
برای آشنایی با تمرینات مؤثر برای کاهش و بهبود گودی کمر بر روی لینک کلیک کنید
منبع : وبسایت تربیت بدنی و علوم ورزشی
