علائم
صافی کف پا در اکثر موارد علامتی ایجاد نمی کند. اما برخی افراد مبتلا به این عارضه دچار درد می شوند. این درد بیشتر در ناحیه قوس کف پا یا پاشنه پا ایجاد می شود .ممکن است علاوه بر درد ،ورم ناحیه مچ پا نیز ایجاد شود. گاهی صافی کف پا باعث زانو درد و کمردرد می گردد.
عوارض
اگر این عارضه درمان نشود، تا ندون آشیل دچار کوتاهی شده و باعث ایجاد محدودیت درحرکت مچ پا میشود و به مرور زمان در مفاصل مچ پا اختلال ایجاد میشود. بیمار در ناحیه مچ پا و قوس داخلی احساس درد میکند و همین درد به مرور زمان باعث ایجاد محدودیت در حرکات مفاصل زیر مچ میشود.
صافی کف پا در کودکی باعث میشود کودک نتواند مسافتهای حتی متوسط را پیادهروی کند و خیلی زود خسته میشود همچنین استعداد پیچ خوردگی در پا را افزایش میدهد.
در صورت عدم درمان صافی کف پا، به مرور حالت زانوها ضربدری می شود و مفاصل مچ پا به طرف داخل متمایل میشوند. با افزایش چرخش استخوانهای ران به داخل، قوس کمری نیز افزایش مییابد که علاوه بر ایجاد برجستگی شکم، منشا کمر درد نیز میشود.
به طور کلی، کف پای صاف باعث اختلال در راه رفتن میشود و افراد مبتلا از افراد سالم مستعد پیچ خوردگی پا و حتی ابتلا به آرتروز هستند.
صافی کف پا حتی میتواند موجب سر دردهای مزمن شود. زیرا با افت قوس طولی پا، فعالیت عضلات ناحیه پا و ساق پا تغییر شکل میدهند و برخی عضلات پا، چون کوتاه میشوند، دائم فعالیت میکنند و عضلاتی هم دچار کشیدگی شده و ضعیف میشوند.
سیگنالهای عضلاتی که دائم و نابه جا فعالیت میکنند، در عملکرد مغز اختلال ایجاد کرده و باعث ترشح مواد شیمیایی خاصی میشوند که موجب التهاب عروق مغزی و در نهایت بروز سردرد و گاهی میگرن میشود.
در مجموع، کسانی که کف پایشان صاف است، دچار محدودیت در حرکت هستند.
اصلاح و درمان صافی کف پا
-کاهش وزن و تغذیه مناسب،ورزش و رعایت شرایط بهداشتی
-پرهیز از ایستادن های طولانی
– پیشگیری از صافی کف پا با پرهیز از پوشیدن کفش های پاشنه بلند و پنجه باریک و بزرگ
-از ضربه زدن و پرش های مکرر خصوصاٌ بر روی سطوح سخت باید خودداری کرد
-راه رفتن تقویتی چون راه رفتن بر روی لبه خارجی پا مورد توجه قرار گیرد
-ایستادن باید به صورت صحیح باشد یعنی پاها باید به اندازه ۸ cm از هم فاصله داشته باشند
ورزش ها و حرکات اصلاحی تجویز شده توسط بهترین متخصصین طب فیزیکی شرکت تولید تجهیزات ارتوپدی فنی R&R مرکز درمانی شرکت ( کلینیک امید) برای درمان صافی کف پا مفید است.
