کایفوزیس در دانش آموزان

در صورتی که کیف فقط توسط یک دست یا یک شانه حمل شود سبب انحراف ستون فقرات یا کایفوزیس می شود. با توجه به اینکه دانش آموزان در سن رشد قرار دارند و به تبع آن ستون فقرات نیز در حال رشد و افزایش طول می باشد بنابراین هرگونه فشار غیرمتقارن و زیادتر از حد تحمل به عضلات ستون فقرات سبب انحراف ستون مهره ای به طرفین و یا کاهش و افزایش قوس های ستون فقرات می شود.

متاسفانه شاهد بروز انحرافات ستون مهره ای در بین دانش آموزان به ویژه مقطع تحصیلی راهنمایی هستیم که عمدتا افزایش قوس ناحیه پشتی و به عبارتی پشت گرد یا کایفوزیس می گردند و شانه ها متمایل به سمت جلو می باشد. عواملی که سبب مشکلات ستون مهره ای یا دردهای پشتی کمری یا گردن در دانش آ موزان می شود شامل کیف و کفش غیرمناسب، میز و صندلی نامناسب است و همچنین وضعیت های غلط نشستن، ایستادن و حرکت دانش آموزان است. انحرافات ستون مهره ای در افراد بلندقدتر و افراد خجالتی شایع تر است و این افراد بیشتر در معرض کایفوزیس  قرار دارند.

کیفی مناسب است که وزن آن بطور یکنواخت به دو طرف ستون فقرات و شانه ها منتقل شده و راستای ایستادن و نشستن دانش آموز را تغییر ندهد به طوری که دانش آموز مجبور نباشد شانه های خود را بطور دایم به سمت جلو و بالا بکشد تا اینکه از افتادن کیف به عقب و کشده شدن شانه و ستون پشتی خود به عقب جلوگیری نماید.

 کیف هایی که توسط یک دست یا یک شانه حمل می شوند در صورتی که مدت زمان حمل آنها بین دو دست حمل گردد هیچ مشکلی ندارد. اما اگر بطور عادتی فقط توسط یک دست یا شانه حمل شود، سبب انحراف ستون فقرات (کایفوزیس) و همچنین افتادگی یک شانه می شود که این عارضه نیز شایع است.

کفش نیز باید از جنسی انتخاب شود که امکان تنفس خوبی برای پوست و سلولهای پا فراهم نماید به طوری که جنس چرمی طبیعی مناسب ترین جنس می باشد و در غیر این صورت سبب تعرق زیاد پا و بیماریهای پوستی یا قارچی پا می شود.همچنین کفشی مناسب است که قوس طولی و عرضی ناحیه جلوی کف پا را ساپورت نماید. پاشنه کفش نیز در حد ۲ تا ۳ سانتی متر باشد.با توجه به اینکه پای دانش آموزان در حال رشد می باشد باید در داخل کفش کاملا راحت باشد و هیچ گونه فشاری بر ناحیه نوک انگشت شصت و طرفین قسمت جلویی پا (مابین مفصل انگشت شصت و انگشت کوچک) احساس ننماید؛ به عبارتی جلوی کفش تنگ و باریک نباشد.

جوراب نیز باید از جنس نخی باشد که امکان تنفس بهتر پوست پا را فراهم، عرق پا را جذب و از تعرق زیاد جلوگیری کند.

متاسفانه بسیاری از کیف ها و کفش های موجود در بازار از شرایط استاندارد برخوردار نیستند که باعث تشدید عارضه کایفوزیس می گردد و با توجه به اینکه این تولیدات بطور مستقیم با سلامتی افراد در ارتباط است، باید توسط موسسه استاندارد نظارت و ارزیابی گردد و در صورت مطابقت با معیارهای علمی و ارگونومیک بدن مجوز ورود به بازار را بگیرد…..

بهترین کفش های طبی  و ارتز های ستون فقرات را از شرکت تولید تجهیزات ارتوپدی فنی R&R مرکز درمانی شرکت (کلینیک امید) خریداری کنید.

برای آشنایی با ارتزهای اصلاحی انحراف ستون فقرات بر روی لینک کلیک کنید.