در صورتی که قند خون به خوبی کنترل نشود میتواند به تعداد زیادی از اندامهای بدن از قبیل اعصاب و عروقی که به سمت پا میروند آسیب برساند و به همین دلیل افرادی که دچار دیابت هستند بیشتر در معرض خطر پای دیابتی قرار میگیرند. پوشیدن کفش مخصوص میتواند ریسک بروز این مسئله را کاهش دهد و جریان خون رسانی در پا را افزایش دهد. این مقاله به شما کمک میکند بتوانید اطلاعات بیشتری را در خصوص کفش مخصوص افراد دیابتی به دست بیاورید و چه بسا خود شما به این نوع کفش احتیاج داشته باشید.
مزایای پوشیدن کفش مخصوص افراد دیابتی چیست؟
کفش مخصوص افراد دیابتی برای کسانی که دچار دیابت هستند مزایای زیادی را به دنبال دارد البته افرادی که دیابت ندارند نیز میتوانند از این نوع کفش استفاده کنند. امروزه شاهد آن هستیم که برخی از افراد اقدام به تهیه محصولاتی میکنند که برای افراد دیابتی طراحی شده است. کفش مخصوص افراد دیابتی یکی از این موارد است که میتواند به بهبود جریان خون رسانی کمک نماید و پا احساس راحتی بیشتری داشته باشد همچنین به کاهش میزان هرگونه دردی کمک خواهد کرد به همین دلیل میتوان گفت که همه افراد میتوانند از کفش مخصوص افراد دیابتی استفاده کنند. در بخش زیر به ۱۰ دلیل در خصوص پوشیدن کفش دیابتی و مزایای آنها برای همه افراد اشاره میکنیم:
جریان خون رسانی
افرادی که دچار دیابت هستند به خوبی میدانند که بالا بودن قند خون باعث بروز اختلال در گردش خون خواهد شد به همین دلیل بی حسی پا درمان افرادی که دچار دیابت هستند یک مسئله بسیار شایع است. در برخی موارد بسیار شدید در صورتی که فرد هیچ گونه دردی را در پای خود احساس نکند دچار زخم پای دیابتی و لخته شدن خون خواهد شد که این مسائل به علت گردش نامناسب خون به وجود میآید. در صورتی که به این مشکلات توجه نشود به یک مشکل بزرگ تبدیل میگردد که به درمان تخصصی نیاز دارد. اغلب افراد دیابتی با تورم پای خود زندگی میکنند و این مسئله در برخی از آنها بسیار شدید است اما پوشیدن کفش اسپرت معمولی به دلیل تورم پا این افراد را دچار مشکل میکند. پوشیدن کفش معمولی که باعث محدود شدن بیشتر جریان خون رسانی میشود میتواند باعث آسیب دیدگی قابل ملاحظه پا شود. کفش دیابتی کمی از کفش معمولی بزرگتر است زیرا به علت تورم پا افراد دیابتی به فضای بیشتری درون کفش خود نیاز دارند. از سوی دیگر کفش مخصوص افراد دیابتی باید بتواند قابلیت تنظیم با کفیهای سفارشی و مواد برطرف کننده فشار از درون کفش را داشته باشد و یک کفش نرم و مناسب باشد.
در افرادی که دیابت ندارند اما در معرض بروز مشکلات مربوط به پا قرار دارند مانند بروز درد یا ناراحتی در برخی از نقاط پا، استفاده از کفش مخصوص افراد دیابتی میتواند پاسخگوی نیازهای آنها باشد. افرادی که پای آنها دچار آسیب دیدگیهای خفیف شده است یا دچار پا درد هستند میتوانند از مزایای کفش مخصوص افراد دیابتی بهره مند شوند. در صورتی که احساس میکنید این نوع کفش برای شما مناسب است میتوانید از آن برای ساعاتی که در محل کار خود حضور دارید استفاده کنید.
اعصاب
تعداد بسیار زیادی عصب در پاها وجود دارد که به سمت پایین امتداد مییابند و یا به سمت آن بر میگردد. افراد دیابتی به علت جریان نامناسب خون رسانی و نداشتن کفش مناسبی که با پاهای آنها مطابقت داشته باشند اغلب دچار مشکلات دائمی در اعصاب این ناحیه هستند. از دست دادن حس در پاها به علت آسیب دیدگی عصب، نوروپاتی نام دارد. افراد دیابتی که رژیم غذایی مناسبی ندارند و به اندازه کافی ورزش نمیکنند معمولاً پای خود را احساس نخواهند کرد. در صورتی که این مسئله رخ بدهد اعصاب پا محدود میشوند که این امر منجر به تورم اعصاب و تاندونهای پا خواهد شد. همه اعضای بدن در صورت آسیب دیدگی بدن یا تحت فشار بودن آن دچار چنین مشکلی خواهند شد. این مشکل میتواند به تحت فشار بودن اعصاب به علت تورم و گردش نامناسب خون، تغذیه نامناسب، ورزش نکردن و عدم کنترل دیابت رخ بدهد و در برخی موارد بسیار حاد احتمال قطع عضو وجود دارد.
حالت پا
کفش مخصوص افراد دیابتی به نحوی طراحی شده است که پا را در بهترین حالت ممکن قرار دهد تا جریان خون رسانی به تمام نقاط آن انجام شود. این نوع کفش هنگامی که فرد نشسته است، دراز کشیده یا برای مدت طولانی راه میرود پا را در حالت مناسبی قرار خواهد داد. همه این افراد میتوانند از این نوع کفش استفاده کنند و پای خود را در حالت مناسبی قرار دهند تا خون به همه جای آن ارسال گردد. آسیب دیدگی پا زمان ترمیم میشود که سلولهای سفید خونی به سمت بافت آسیب دیده حرکت کنند تا بدن بتواند به ترمیم خودش بپردازد. نامناسب بودن جریان خون رسانی میتواند باعث محدودیت در عملکرد سلولهای سفید خون شود و در نهایت باعث بروز آسیب دیدگی پا خواهد شد به نحوی که چندین ماه طول میکشد تا این عضو به ترمیم خود بپردازد. در طول روز فشار بسیار زیادی به استخوانهای مچ و انگشتان پا وارد میشود و این مسئله در افرادی که دچار اضافه وزن هستند شدیدتر است. کفش دیابتی با ایجاد راحتی بیشتر در پا به رفع فشار از روی مچ پا و سایر اجزای آن کمک میکند زیرا در حالت مناسب قرار خواهد گرفت.
مفاصل
همه مفاصل شما دارای بافت نرم و تاندونهایی هستند که به نگه داشتن آن در محل مناسب کمک میکنند. همچنین بین مفاصل یک نوع بافت غضروفی وجود دارد که از ساییده شدن استخوان روی هم در هنگام راه رفتن پیشگیری خواهد کرد. باید از مفاصل خود در برابر هرگونه آسیب دیدگی محافظت کنید و این مسئله در خصوص مچ پا اهمیت بیشتری پیدا میکند. کفش مخصوص افراد دیابتی دارای یک ساختار است که برای افراد دیابتی و سایر افرادی که دوست دارند از مفاصل خود در برابر آسیب دیدگی محافظت کنند مناسب میباشد. همچنین به علت جریان مناسب خون رسانی به پا مفاصل، اعصاب، عضلات و تاندونها، آب و مواد مغذی بیشتری را دریافت میکنند. مفاصل بدن به آب نیاز دارند تا با بافت نرم و غضروفی بین استخوانها از ساییدگی آنها در هنگام راه رفتن پیشگیری نماید. بافت غضروفی بین استخوانها در افراد دیابتی به علت تورمی که در پاهای آنها رخ میدهد اهمیت زیادی دارد. کفش دیابتی به برطرف شدن این مشکلات و همچنین درد مفاصل کمک میکند زیرا وزن بدن را به طور یکسان روی همه نقاط پا تقسیم خواهد کرد.
ساییدگی پا
ساییدگی پا به حرکت کردن آن در جهات مختلف گفته میشود و حالتی است که پا به سمت جلو و عقب و چپ و راست حرکت میکند و این مسئله زمانی رخ میدهد که کفش خیلی بزرگ یا خیلی پهن باشد یا آنکه نقاط داخلی آن از بین رفته باشند. به طور طبیعی کفشی که خیلی بزرگ است و اندازه پا نیست باعث بروز تاول خواهد شد. تاول پوستی بسیار دردناک است که البته افراد دیابتی معمولاً تاول یا درد پای خود ناشی از ساییدگی آن به کفش را احساس نمیکند. یکی از مزایای عالی کفش دیابتی این است که به طور کامل با پا تناسب دارد و به آن کمک میکند بتواند در جهات مختلف حرکت نمایند.
مراقبت بیشتر از همه اجزای پا
کفشی که میپوشیم تاثیر بسیار زیادی بر ساق پا، ران، پهلوها، باسن و همه اندامهای تحتانی دارد. به طور کلی حالت اندامهای تحتانی به عملکرد پا در هنگام راه رفتن و برخی حرکات خاص و حالت آنها در هنگام استراحت بستگی دارد. کفش دیابتی به نحوی طراحی شده است که صرف نظر از حالت پا و موقعیتش، آن را در حالت مناسب قرار دهد.
کاهش میزان مشکلات پا
افراد دیابتی همیشه این ترس را دارند که مشکلات پای آنها به سرعت از مرحله اول به مرحله دهم برسد. متاسفانه افرادی که اضافه وزن دارند یا افراد چاقی که دیابت دارند بیشتر از سایرین دچار آسیب دیدگی پا میشوند. در افراد دیابتی برخی از مشکلات پا از قبیل بونیون، تاول، پینه پا یا یک زخم کوچک میتواند به سرعت عفونی شود. کفش دیابتی به این گروه از افراد این اطمینان را میدهد که از بروز این مشکل پیشگیری مینماید. عفونت قارچی و حتی قانقاریا در افراد دیابتی یک مشکل شایع محسوب میشود. همه این مشکلات به گردش نامناسب خون در بدن و نحوه عملکرد بدن در مبارزه با عفونت و سایر مشکلات احتمالی ارتباط دارد.
بد شکلی پا
افرادی که هر نوع مشکلی در پی آنها وجود دارد میتوانند از کفش دیابتی استفاده کنند زیرا این نوع کفش به پای آنها کمک میکند در هر شرایطی در حالت مناسب قرار داشته باشد. برخی از انواع بدشکلی پا از قبیل انگشت چکشی در میان افراد دیابتی شایع است. این مشکل به علت آسیب دیدگی عصب و تحت فشار بودن آن رخ میدهد و باعث میشود که استخوان انگشتان شروع به خم شدن به سمت داخل و سایر انگشتان نمایند. در نهایت نپوشیدن کفش مناسب توسط افرادی که انگشت چکشی دارند باعث میشود که انگشتان پا به سمت پایین خم شوند. این نوع بد شکلی میتواند باعث بروز درد و احساس ناخوشایند در پا شود. کفش مخصوص افراد دیابتی در کنار استفاده از کفی طبی احتمال بروز انگشت چکشی یا سایر انواع بد شکلیها را در افراد دیابتی کاهش میدهد با این حال همین افرادی که دچار انگشت چکشی هستند دیابت ندارند و گاهی اوقات این نوع بد شکلی میتواند در هنگام تولد دیده شود و یا هرگونه دلیل دیگری داشته باشد. مجدداً خاطر نشان میکنیم که کفش دیابتی به همراه کفی طبی میتواند هر نوع مشکلی را صرف نظر از علت بروز آن درمان کند.
کفش سفارشی
برخی از شرکتها این امکان را برای مشتریان خود فراهم کردهاند که کفش خود را سفارش بدهند که این مسئله برای افراد دیابتی یک موفقیت چشم گیر محسوب میشود. از آنجایی که پای همه افراد در شرایط یکسان قرار ندارد میتوان این نوع کفش متناسب با مشکلی که فرد دارد طراحی کرد. کفش سفارشی بر اساس قالب پای فرد ساخت و طراحی میشود و قالب پای چپ و راست او به صورت مجزا تهیه خواهد شد. این امر بهترین روش برای اطمینان از تناسب کفش با پا و برطرف شدن همه مشکلات آن است. کفش سفارشی بهترین کفش در نوع خود است و به احساس راحتی بیشتری پا کمک میکند.
انواع مختلف کفش دیابتی
انواع مختلفی از کفش دیابتی وجود دارد و انواع سفارشی آن بر اساس شرایط فرد ساخته میشوند و میتوان گفت که تقریبا انواع بسیار زیادی از آن در دسترس بیماران قرار دارد. هنگامی که اقدام به خریدن یک جفت کفش دیابتی میکنید متوجه میشوید که مدل و برندهای مختلفی در بازار وجود دارد که هریک از آنها دارای ویژگیهای خاص خود هستند و شما میتوانید بهترین مورد آن را انتخاب کنید. افراد دیابتی میتوانند انواع مختلفی از کفش دیابتی را پیدا کنند که به آنها برای احساس راحتی بیشتر کمک میکند.
به چه نوع کفش دیابتی نیاز داریم؟
در صورتی که دیابت شما به طور کامل تحت کنترل قرار دارد و هیچ گونه مشکل حقیقی در پای شما وجود ندارد به یک کفش مناسب که تناسب خوبی با پای شما دارد نیاز خواهید داشت. اما اگر در پای شما هرگونه مشکلی وجود داشته باشد ممکن است پزشک یکی از موارد زیر را پیشنهاد دهد:
کفش دیابتی با عمق اضافی
این نوع کفش در مقایسه با کفش معمولی عمق بیشتری دارد و فضای اضافی برای پا طراحی شده است تا بتواند با برخی از تغییرات از قبیل انگشت چکشی یا کالوس مطابقت پیدا کند. کفش دیابتی با آن فضای به نحوی طراحی شده است که بتوانید در صورت نیاز از کفی طبی نیز استفاده کنید.
کفش دیابتی ترمیم کننده
کفش دیابتی ترمیم کننده برای مواردی که شما در دوران بهبود پس از جراحی پا یا زخم پا قرار دارید تجویز میشود و در قالب صندل یا کفش جلو بسته وجود دارد. معمولاً کفش جلو باز برای افراد دیابتی تجویز نمیشود مگر آن که پزشک این کفش را پیشنهاد دهد.
کفش دیابتی سفارشی
کفش دیابتی سفارشی بر اساس قالب پای شما تهیه میشود. این نوع کفش در مواردی که پای شما دچار بد شکلی است یک گزینه عالی محسوب میشود. به طور کلی این نوع کفش به نحوی طراحی شده است که سلامتی پای افراد مبتلا به نوروپاتی، آسیب عصب یا آسیب دیدگی پا را تضمین کند. کفش ارتوپدی به کفشی گفته میشود که با هدف ایجاد راحتی بیشتر برای افراد مبتلا به بونیون، پینه پا و سایر مشکلات پا طراحی میشود. همه افرادی که دیابت دارند از این نوع کفش استفاده نمیکنند. انواع مختلفی از کفش ارتوپدی در بازار وجود دارد که با سلیقه و سبک کفش پوشیدن شما سازگاری دارد.
نکاتی در خصوص انتخاب کفش مناسب
نکاتی که باید در خصوص انتخاب کفش مناسب رعایت کنید به شرح زیر میباشد:
- به دنبال کفشی باشید که پنجه آن تنگ نیست و فضای کافی برای انگشتان پای شما وجود دارد در غیر این صورت ریسک بروز مشکلاتی از قبیل تاول، پینه پا و کالوس افزایش خواهد یافت.
- اگر میتوانید کفی کفش را در بیاورید و پای خود را روی آن بگذارید. دقت کنید که باید پای شما به خوبی روی آن قرار بگیرد. در صورتی که پای شما از کفی بزرگتر بود به سراغ کفش دیگری بروید زیرا پای شما درون آن کفش فشرده خواهد شد.
- از انتخاب کردن کفش پاشنه بلند خودداری کنید زیرا فشار زیادی را به قسمت سینه پای شما وارد میکند. اگر دچار آسیب دیدگی عصب هستید ممکن است متوجه زخم شدن پای خود نشوید و دچار کالوس شوید. کفش پاشنه بلند همچنین میتواند باعث بروز مشکلات مربوط به تعادل شود که این مسئله در صورت آسیب دیدگی عصب تشدید خواهد شد.
- کفش مناسب بپوشید و به خاطر داشته باشید که صندل و کفش جلو باز میتواند به برخی از نقاط پای شما فشار وارد کند و باعث بروز زخم و تاول شود و یا ریسک آسیب دیدگی پا از قبیل بریدگی آن را افزایش دهد زیرا به راحتی سنگ ریزه وارد آن میشود و باعث زخم شدن پا خواهد شد. پس هوشیارانه کفش خود را انتخاب کنید.




