[sbu_post_image]
در دوران بارداری تغییرات زیادی در بدن یک زن روی میدهد و بسیاری از خانمها در این دوران با مشکلاتی در اندامهای مختلف ازجمله پاها روبرو هستند. آن ها ممکن است ورم پاها، درد و خستگی، گرفتگی ساق پا و کمردرد را تجربه کنند.
دو تغییر شایع در پای یک خانم حامله صاف شدن کف پا و تورم میباشد.
صافی کف پا به علت فشار ناشی از اضافه وزن همراه با شلی رباطهاست که منجر به کاهش ارتفاع قوس کف پا میشود. در این حالت اندازه پا بزرگتر به نظر میرسد و انگشتان پا از هم فاصله میگیرند. البته در نظر داشته باشید این یک پدیده طبیعی دوران بارداری است.
تغییر دیگر، ادم یا ورم پاهاست که معمولا به طور طبیعی در اواخر حاملگی و در نتیجه تجمع خون در اندام تحتانی ایجاد میشود.
با توجه به تغییرات ذکرشده، درد پا یک مشکل شایع در خانمهای باردار است و آن ها معمولا از درد و احساس خستگی در پاشنه و قوس پا شکایت دارند. به همین دلیل در انتخاب کفش و صندل در دوران بارداری باید به نکات زیر توجه کرد:
همانطور که قبلا اشاره شد، در طی حاملگی شلی بافت ناشی از تأثیر هورمونها منجر به بزرگتر شدن پا میشود. از اینرو به زنان باردار توصیه میشود سایز کفش و صندل خود را بزرگتر انتخاب کنند؛ همچنین قسمت جلوی کفش که انگشتان در آن قرار میگیرند، باید عمیق تر و دارای فضای بیشتری باشد؛ به خصوص اگر پاها ورم دارند، رعایت این نکته در انتخاب کفش و صندل الزامی است. در این دوران اندازه کفش بیشتر خانمها حدود یک شماره بزرگتر میشود و پس از زایمان و برگشت به وزن و سایز قبلی نیز پای آنها به سایز قبل برنمیگردد و معمولا یک دوم تا یک شماره به سایز آن اضافه میشود. بنابراین انتخاب صندل و کفش مناسب در دوران بارداری اهمیت زیادی دارد. شرکت تولید تجهیزات ارتوپدی فنی R&R با تولید و عرضه صندل های بارداری، کمک شایانی به خانم های باردار می نماید و این صندل ها می تواند بهترین انتخاب برای خانم های باردار باشند.
منبع: ایران سیتی
