[sbu_post_image]
بارداری می تواند تاثیرات بدی روی سلامت پاهای شما داشته باشد، اگر کفش مناسبی انتخاب نکنید. تغییرات هورمونی، افزایش وزن، پاهای دردناک یا متورم و کمر درد همگی می توانند روی سلامت پاهای تان چه طی ۹ ماه بارداری و چه بعد از آن تاثیر بگذارند. پس باید صندل ها کفش هایی بپوشید که در بیشترین حد ممکن راحت باشند. اما چه صندل و کفشی راحت است؟ در این جا بعضی از نکات مربوط به انتخاب صندل و کفش را برای تان آورده ایم.
- صندل و کفشی را انتخاب کنید که قوس کف پای تان را به خوبی حمایت کند. خیلی از کفش های موجود در بازار خودشان کفی مناسبی دارند. درصورتی که کفش تان کفی خوبی ندارد، از بیرون و به صورت جداگانه برایش کفی بخرید.
- تحت هیچ شرایطی سراغ صندل و کفش های پاشنه بلند نروید. در دوره بارداری باید کفش های تخت بپوشید یا کفش هایی که پاشنه های بسیار کوتاه و پهنی دارند.
- در همان مراحل اول از خریدن کفش های بندی خودداری کنید چون بستن این بندها به خصوص در ماه های آخر اصلا کار آسانی نیست و شما را دچار دردسر می کند. بهتر است از کفش هایی استفاده کنید که به راحتی می توانید بپوشیدشان و به راحتی هم می توانید از پای تان خارج شان کنید.
- احتمالا می دانید که احتمال ورم کردن پاها زیاد است. پس موقع خرید صندل و کفش بارداری سایزی را انتخاب کنید که کمی بزرگ تر از سایز پاهای تان در حالت معمولی است، این کار باعث می شود قلب دوم تان احساس بهتری داشته باشد.
- اگر قرار است با کفش تان جوراب به پا کنید، سراغ جنس های طبیعی مثل نخ بروید؛ جنس هایی که در ساخت آنها از الیاف مصنوعی استفاده شده، باعث تعریق بیشتر و لیز خوردن پا در کفش می شود.
صندل های بارداری که در شرکت تولید تجهیزات ارتوپدی فنی R&R تولید و عرضه می شوند، می توانند مناسب ترین انتخاب برای زنان باردار باشند.
منبع: شیراز پاتوق
