صافی کف پا عارضه ای است که افراد بسیاری در بدو تولد به آن مبتلا هستند. اگر والدین از همان ابتدا به نحوه راه رفتن و ایستادن کودک توجه کرده و بموقع به پزشک مراجعه کنند، در آن صورت کودک را از بسیاری از مشکلات جسمانی در آینده حفظ خواهند کرد.
متخصصان بهترین زمان برای بررسی، درمان و پیشگیری از بیماری صافی کف پا را سنین قبل از دبستان می دانند، زیرا قبل از هفت سالگی وجود این عارضه به علت چربی زیر جلدی در ناحیه کف پا امری کاملاً طبیعی است که به مرور زمان و با رشد کودک از بین می رود.
کف پای هر انسانی بطور طبیعی از دو قوس عرضی و طولی داخلی بر خوردار است. هنگامی که قوس طولی داخلی کاهش پیدا کند و در نتیجه آن استخوان های داخلی پا به سطح زمین برسند، در این صورت کف پا فاقد خمیدگی طبیعی بوده و به این عارضه صافی کف پا گفته می شود. در افرادی که به این عارضه مبتلا هستند، زوایای بیومکانیکی استخوان های پا و انگشتانشان تغییر می کند.
صافی کف پا به خودی خود بیماری محسوب نمی شود و در اغلب موارد بدون علامت است، مگر در انواع شدید که به علت کشیدگی تاندون های کف پا، بیمار در ساق یا کف پا درد احساس می کند. قوس کف پای انسان سبب کاهش نیروهایی می شود که از طرف زمین به بدن وارد می شود اما در افرادی که فاقد این قوس طبیعی هستند، تمام این نیروها به بدن اعمال و منجر به بروز عوارض زنجیره وار در تمام مفاصل بدن خصوصاً ستون فقرات می شود.
به عبارت ساده تر اصلی ترین نقش این قوس انتقال نیروهای وارد از بدن به زمین و برعکس آن است. هنگام راه رفتن با تغییراتی که در این قوس ها به وجود می آید، نیروهای وارد شده بر بدن تعدیل پیدا کرده و در نتیجه فشار کمتری بر مفاصل مچ پا و زانو وارد می شود. حال اگر این قوس صاف باشد هنگام راه رفتن فشار زیادی به پاشنه و انگشتان پا اعمال شده و بیمار در این نواحی احساس درد می کند.
عوارض و نشانه های صافی کف پا
احساس درد در قسمت جلو و عقب پا از جمله علائم صافی کف پا است که اغلب پس از انجام فعالیت ورزشی سنگین یا راه رفتن طولانی بروز پیدا می کند و دردی مبهم به صورت احساس کوفتگی و خستگی در پا پدیدار می شود.
علائم و نشانه های صافی کف پا شامل از بین رفتن قوس طبیعی در کف یک پا یا هر دو، ساییدگی کفش یا پاشنه کفش به سمت داخل، درد در ناحیه کمر، پا و لگن ، درد و تورم در قسمت داخل مچ پا است. همچنین این عارضه بر نحوه قرارگیری سایر استخوان های بدن اثر می گذارد و منجر به بروز درد در آن ها می شود.
درد در قسمت جلوی زانو را علامت دیگری می داند که احتمال دارد ناشی از جابه جایی استخوان کشکک به سمت خارج باشد. در صورتی که از پشت به پای فرد در حالت ایستاده نگاه کنیم متوجه می شویم پاشنه پای او به سمت خارج چرخیده و حالت پیچ خورده به خود گرفته است.
بعضی از افراد در دوران نوجوانی از درد در ناحیه زانو شکایت می کنند اگر این درد ناشی از صافی کف پا بوده و اگر درمان نشود، به مرور زمان چرخش استخوان کشکک افزایش یافته و سبب چرخش لگن و درد در ناحیه تحتانی کمر خواهد شد.
بیماران مبتلا به صافی کف پا هنگام ایستادن با اختلال در حفظ تعادل مواجه می شوند. در مواردی که این تغییر بیومکانیکی زیاد باشد بیمار هنگام شروع فعالیت های شدید ورزشی به علت پیچ خوردگی های مچ پا با محدودیت حرکتی مواجه خواهد شد.
ورزش ها و حرکات اصلاحی تجویز شده توسط بهترین متخصصین طب فیزیکی شرکت تولید تجهیزات ارتوپدی فنی R&R مرکز درمانی شرکت ( کلینیک امید) برای درمان صافی کف پا مفید است.
برای آشنایی با تمرینات تقویتی صافی کف پا بر روی لین کلیک کنید
منبع : فروشگاه اینترنتی لوکس مارکت
