ورزش زانوی ضربدریدر این عارضه خط زانو با ران و مچ پا در یک امتداد نیست. در وضعیت طیبعی اگر شخص زانوها را به…
ارتز هالوکس والگوسیکی از ناهنجاری های شایع پا، هالوکس والگوس (hallux valgus ) یا انحراف شست پا به خارج و سوارشدن انگشتان…
ورزش برای صافی کف پااگر زمانی که فرد ایستاده است، پا دارای قوس طبیعی نباشد، آن فرد دارای صافی کف پا می باشد. به…
چگونگی درمان صافی کف پا صافی کف پا حالتی است که در آن پا قوس طبیعی خود را از دست می دهد. این اتفاق می…
رفع خار پاشنهخار پاشنه در اثر التهاب فاسیای کف پا ایجاد میشود که این امر سبب درد پاشنه میشود. فاسیای کف پا،…
گودی کمر زیاد در حالت گودی کمر زیاد لگن به سمت جلو چرخش پیدا میکند و مفاصل ران اندکی خم میشوند که این…
علت گودی کمر چیستیکی از شایعترین اختلالات در انحناهای ستون فقرات، گودی بیش از حد کمر است. در ستون فقرات یکسری فرو رفتگی…
جلوگیری از گودی کمرستون فقرات توسط تعداد زیادی عضله محافظت می شود. عدم تعادل این عضلات، موجب پدید آمدن ناهنجاری هایی در ستون…
جراحی بینی گوشتیدر ابتدا باید تعریفی از بینی گوشتی داشته باشم بینی هایی با پوست ضخیم و غدد سباسه فراوان و باز…
درمان زانوی ضربدریپای ضربدری عبارت است از انحنای غیر طبیعی ساق پاها که به فاصله زیاد میان پنجه پاها و مچ پاها…
تمرینات اصلاحی قوز کمربرای رفع قوز کمر فرد رو به شکم می خوابد. دست ها را پشت کمر به همدیگر قفل می کند…
ورزش های اصلاحی انحراف ستون فقراتعدم درمان به موقع انحراف ستون فقرات منجر به بروز مشکلاتی در نخاع و ریشه اعصاب می شود. برای درمان …
ورزش های اصلاحی زانوی پرانتزی-برای اصلاح زانوی پرانتزی بایستید. یک گام بلند بردارید و با خم کردن و صاف کردن متناوب زانو ها، حرکت…
رفع زانوی پرانتزی با تمرینات کششیدر حالت عادی وقتی سر پا مستقیم می ایستید و مچ پاهایتان را به هم میچسبانید زانوهایتان هم در کنار…
تعریف گودی کمر افزایش بیش از حد گودی پشت کمر را می گویند. در این تغییر شکل میزان قوس کمر بیش ازحد طبیعی شده و…
علت گودی کمرکوتاهی عضلات، ضعف عضلات شکمی، استفاده از کفشهای پاشنه بلند و غیراستاندارد، زایمانهای مکرر و چاقی به ویژه بزرگی شکم…
علل و عوارض صافی کف پاصافی کف پا یکی از اختلالات شناختهشده است که در بسیاری افراد بخصوص والدینی که فرزندی با این مشکل دارند…
درمان کف پای گودهمچنانکه ارتفاع قوس طولی کف پا کاهش می یابد و باعث ایجاد ناهنجاری صافی کف پا می شود،ارتفاع این قوس…
خار پاشنه و علائم آنیک زایده استخوانی در پاشنه پا است که باعث درد و بروز مشکلاتی در راه رفتن شده و بهتراست فرد…