چگونه گودی کمر را برطرف کنیم؟گودی کمر یکی از علل شایع تغییر در ستون فقرات و ناحیه کمر است که عوارضی همچون کمردرد و تغییر…
حرکت های اصلاحی گودی کمربرای کاهش گودی کمر، تقویت عضلات ناحیه شکم و ایجاد انعطاف پذیری در عضلات اطراف لگن و باسن، ورزش ها…
صافی کف پا و درماناگر زمانی که فرد ایستاده است، پا دارای قوس طبیعی نباشد، آن فرد دارای صافی کف پا می باشد. به…
صافی کف پای شدیدفاصله بین بخش داخلی کف پا با زمین، قوس کف پا نام دارد.کاهش ارتفاع این قوس را صافی کف پا…
درمان پای پرانتزی بدون جراحی مقدمه زانوی پرانتزی در مورد افرادی صدق می کند که وقتی پاهایشان را کنار هم قرار می دهند.…
گودی کمر و راه های درمان آنوقتی میزان انحنای کمر به حدی بیشتر از میزان طبیعی آن میرسد برای نامیدن آن اصطلاحا از کلمه ی گودی…
صافی کف پا و ورزشکمتر مواردی پیش میآید که انسان در مورد نحوه راه رفتن خود فکر کند. اما فرآیند راه رفتن دارای یک…
علت خار پاشنه چیستخار پاشنه، زایده استخوانی اضافی است که در محل پاشنه پا ایجاد شده و باعث ملتهب شدن قسمت غلاف کف…
کلاب فوت چیستپای کلاب فوت (پاجنبری) یکی از شایع ترین دفورمیتی های پای اطفال می باشد. احتمال این بیماری در نوزادان ۱…
متاتارسالژیمتاتارسالژی به درد زیر پنجه پا می گویند. این درد علل متفاوتی داشته و برحسب علت آن درمان متفاوت است.…
علت انحراف ستون فقراتا گر ستون مهره را از جلو نگاه کنیم بصورت یک خط مستقیم یا حرف I انگلیسی است. اگر شکل…
انحراف ستون فقرات و ورزشبرای رفع اسکولیوز و انحراف ستون فقرات روی شکم دراز بکشید، دست ها را به سمت جلو و پاها را…
جلوگیری از انحراف ستون فقراتدر صورت سلامت ستون فقرات، وقتی از پهلو به ستون فقرات نگاه میکنیم، یک قوس مقعر در ناحیه کمر و…
درمان گودی کمر با حرکات ورزشیگودی کمر در افراد میتواند به دو دلیل به وجود بیاید؛ یا فرد به صورت مادرزادی و یا این که این بر…
گودی کمر حادهمه ی انسان ها گودی کمر دارند ولی اگر این زیاد شود باعث بروز مشکل می شود . علل یکی از دلایل…
انحراف ستون فقرات و تمرینات آنانحراف ستون فقرات خمیدگی بدون درد ستون فقرات است که گاهی حالت پیشرونده داشته و باعث تغییر شکل قفسه سینه…
ورزش گودی کمردر اصطلاح پزشکی به خم طبیعی در ناحیه پایینی کمر اطلاق می شود. وجود گودی کمر بیش از حد یکی…
ورزش قوز کمر قوز کمر از مشکلاتی می باشد که این روزها به سراغ بسیاری از افراد بخصوص در قشر جوان آمده است.…
رفع زانوی پرانتزیزانوی پرانتزی یکی از شایع ترین مشکلات مربوط به مفصل زانو است که می تواند به خاطر مشکلات و اختلال…