[sbu_post_image] صافی کف پا به علت افزایش نیروهایی وارده  بر بدن  باعث خستگی عضلانی و افزایش مصرف انرژی می شود.…

تعریف گودی کمر  گودی کمر بیماری ایی است که در آن انحنای داخلی ستون فقرات افزایش می یابد. ستون فقرات…

گودی بیش از حد کمردر خانم ها نسبتا بیشتر است. خانم‌ها در سنین پایین‌تری دوره رشد ناگهانی بلوغ خود را…

[sbu_post_image] راه رفتن زیاد روی سطوح سخت مانند سنگ و سرامیک به ایجاد خار پاشنه می‌انجامد و بهتر است برای…

کف پای صاف معمولاً به عنوان افتادگی قوس‌های داخلی و عرضی همراه با چرخش خارجی مچ پا شرح داده می‌شود.…

دو استخوان کتف خود را از پشت به هم برسانید و ۶۰ ثانیه نگه دارید و سپس رها کنید پس…

علائم و نشانه های قوز پشت برجستگی غیر عادی در ستون مهره ها همراه یا بدون انحناء جانبی ستون فقرات…

 تمرینات پیلاتس به تقویت و افزاش سفتی عضلات پای شما کمک کرده و در کاهش مشکل مفید است .می توانید…

زانوی  پرانتزی مانند بسیاری از ناهنجارهای قامتی دارای شدت و ضفع است و بسته به نوع شذت و ضعف درمان…

[sbu_post_image] شایعترین بیماری که بیماران برای درمان آن به متخصص طب فیزیکی و توانبخشی مراجعه می کنند ارتروز می باشد.…

همانطور که می دانید کف پای صاف از جمله ناهنجاری هایی است که اکثر ما به آن مبتلا هستیم و…

[sbu_post_image] شکایت عمده کسانی که با التهاب فاسیا پلانتارمواجه اند  درد و سفتی در پایین پاشنه است که می تواند…

[sbu_post_image] آسیب ها و فشارهای مفصل مچ پا ممکن است در دراز مدت موجب آسیب غیر قابل برگشت در غضروف…

* تقویت عضلات پشت می تواند به شما در رفع قوز پشت کمک کند . برای انجام این تمرین به…

عوامل ایجاد گودی کمر -یکی از دلایل شایع گودی کمر، قوز پشت است -بعضی افراد هم در ناحیه لگن خود…

در حقیقت ستون فقرات توسط تعداد زیادی عضله محافظت می شود که سلامت و تعادل آنها در سلامت و نرمال…

[sbu_post_image] بارداری می تواند تاثیرات بدی روی سلامت پاهای شما داشته باشد، اگر کفش مناسبی انتخاب نکنید. تغییرات هورمونی، افزایش…

[sbu_post_image] به علت پیچیدگی عملکردی پا حفظ ثبات و در عین حال تحرک بسیار زیاد این عضو از صدمه مصون…