برای اصلاح زانوی ضربدری‎، ضمن اجرای تمرین ها و حرکات اصلاحی باید توصیه‎های زیر مد نظر قرار بگیرد. – در…

 کیفوز ویا به عبارتی قوز پشتی از مشکلاتی می باشد که این روزها به سراغ بسیاری از افراد بخصوص در…

هرگاه قوس پشتی بیش از حد طبیعی باشد اصطلاحا  به آن قوز می گوییم. انواع قوز پشتی برگشت پذیر :…

هنگامی که از روبرو به ستون مهره ها نگاه می کنیم، ستون مهره به طور مستقیم و در امتداد یک…

فاصله بین بخش داخلی کف پا با زمین، قوس کف پا است. در هنگام راه رفتن این ساختمان قوسی شکل…

حرکات اصلاحی ورزشی گودی کمر  اگر ضعف عضلات شکم عامل اصلی گودی کمر باشد باید عضلات شکم را تقویت کرد.…

همه افراد به صورت طبیعی دارای یک گودی در ناحیه پایین کمر هستند و آنچه که موجب می‌شود انحنای موجود…

[sbu_post_image] صافی کف پا مشکلی است که در آن قوس کف پا که معمولاً در سمت داخلی کف پا دیده…

[sbu_post_image] درواقع علت خار پاشنه‌ به‌ وجود آمدن‌ یک‌ زائده‌ استخوانی‌ در پاشنه‌ پا است که‌ باعث‌ درد و مشکل‌ در…

[sbu_post_image] توصیه می شود که برای درمان آرتروز (ساییدگی) زانو و پیشگیری از پیشرفت آن، موارد زیر را رعایت فرمایید:…

شایعترین علت زانوی پرانتزی انحراف قسمت بالایی استخوان درشت نی است که به آن ژنو واروم Genu varum می گویند.…

علل صافی کف پا – ایستادن طولانی مدت – بیماری های نرمی استخوان، کم خونی، دیابت، آرتروز – چاقی بی…

تعریف‌اسکولیوز( scoliosis) عبارت است از قوس جانبی ستون فقرات. یعنی اگر از پشت به ستون فقرات نگاه کنید می‌بینید که…

 خیلی از بچه ها وقتی تازه یاد می گیرند راه بروند، آرام آرام روی نوک پا شروع به راه رفتن…

[sbu_post_image] خار پاشنه پا (Heel Spur) عبارت است از به وجود آمدن یک زایده استخوانی در پاشنه پا که باعث…

استئوآرتریت یا سائیدگی زانو که به آن آرتروز زانو هم میگویند از شایعترین علل درد زانو در سنین متوسط و…

حتما اصطلاح کف پای صاف را شنیده اید. مشکلی که برای فرد دردسرساز است . فاصله بین بخش داخلی کف…

 مشکلات زانو و  پای پرانتزی بین خانم ها و آقایان فرقی نمی کند. زانوی پرانتزی درمورد افرادی صدق می کند…